|
|
Post by Den Dastar on Jan 1, 2010 12:28:43 GMT 1
Tobbi cimbora, én ezt nem hiszem el.  Csak csináltál mellette valamit, puszta felülésektől nem lehet zsírmentes kockás hasad. Ha így lenne, az edzőteremben mindenki kockás hassal mászkálna, de én valahogy egyet sem látok. |
|
|
|
Post by Tobbi Dala on Jan 1, 2010 13:08:00 GMT 1
Márpedig sok-sok felülés, azok variációja (normál, apró hasprés, oldalsó hasprés, minimális lábemelés) meghozza a várt eredményt  Nyáron kezdtem el a kondit csak, és hasra még egyszer sem gyúrtam. Igaz, már nincs kockahasam, elkényelmesedtem az elmúlt pár évben. De majd tavasszal újra lesz XD |
|
|
|
Post by Den Dastar on Jan 1, 2010 14:23:29 GMT 1
Akkor meg alapból nem volt zsír a hasadon, de azért utána járok ennek.  |
|
|
|
Post by Eriál Argetlam on Jan 1, 2010 15:27:27 GMT 1
Nem is annyira fogadalom, mint az első gondolatom ébredés után. "Soha többé nem iszok." Valószínűleg nem fogom betartani...  |
|
Gohone Azure
Junior Member
Szerencsevad?sz
Az utaz?s, a kalandv?gy ?s a szerencse b?v?let?ben… !c!Green
Posts: 144
|
Post by Gohone Azure on Jan 1, 2010 15:44:31 GMT 1
A hasprést én is szoktam csinálgatni, de hasizmaim, a hátizmaimmal együtt olyan gyengék, hogy mindig hányingerem van tőle, úgyhogy ideje belehúzni.  Én nem nagyon szoktam inni, tegnap ittam egy kis pezsgőt, meg egyszer beleszagoltam egy becherovkába és attól is egészen lerészegedtem. |
|
